Escapadita al pueblo

Tenía bastantes series mirando al cielo asi que me escape fugazmente a tierras abulenses para entrenar el sabado a mediodia y el domingo por la mañana...rutas muy entretenidas como siempre y con un buen tiempo sorprendente.

 

Ni sali de casa porque tenía examen de Metodos Matemáticos el martes...y de postre, nada más terminar el examen, a Derio a hacer la prueba de esfuerzo de primeros de temporada...a darlo todo por primera vez, 197 pulsaciones al final de la ultima serie a 549W...buffffff aun me duelen las patas!! porque lo que te mata es no poder moverte despues de cada serie para que te analicen el lactato...las piernas como piedrasssssss!!!

Pero muy contento aunque estaba algo cansado que la ultima semana ha sido dura...

Y un detalle: el depósito me duro para ir a El Arenal y volver a Valladolid (450km) y para ir a Derio y volver (620km) y he llegado con 80 km de sobra que aún marca...

El octavia, un señor coche!!

Y os dejo la página de:

El grupo "OBJETIVO TOUR" en Facebook

Cuantas veces lo habré subido...y las que me quedan =)

 

 La última rampa de la centenera...

Y aquí os dejo la foto de un artista...jejeje ya huele a competición!!

 

 Voy a seguir estudiando que cada vez queda menos!! 

Un saludo ;)

Entrevista en Ciclista y Ciclismo

Noel Martín corredor del equipo Orbea Continental

http://ciclistayciclismo.blogspot.com/2011/01/noel-martin-he-sido-un-juvenil-en.html 

-Acabamos el año 2010 para empezar nueva temporada, ¿Como te has visto este año como corredor?
Me he visto verde, no es que me esperara no estarlo pero no deja de ser cierto, he sido un "juvenil" en muchas ocasiones por lo que me ha tocado aprender de ello para no repetir los errores en el futuro y seguir progresando. Y es una pena que cuando mejor estaba, a principio de temporada y al final, he tenido las caídas que me han impedido dejarme ver más, pero he acabado el año contento por haber llegado hasta aquí y por haber sabido levantarme cuando las cosas no pintaban bien.


-Tu primer año como profesional, ¿estas satisfecho de la temporada?
Sí y no, sí solo por el hecho de llegar a profesionales que es el sueño de todo ciclista, pero no por el sabor de boca que se me ha quedado como si no hubiera aprovechado la oportunidad de haberme hecho notar por mejores cosas y demostrar que valgo para esto.

-¿Que momento del año te quedarías? ¿Y olvidarías?Me quedaría con el hormigueo de Mallorca y las sensaciones tan buenas que llevaba al igual que en Normandía y a final de temporada en Languedoc-Rosillon y Empordá, hasta que en ambos casos dos caídas me fastidiaron...por lo que me gustaría olvidar esas caídas y los días posteriores que se pasa muy mal estando en carrera pero sin poder competir, o como en Normandia penando todos los días por llegar a meta el último. Aún así creo que me va a venir bien haber tenido un primer año duro para darme cuenta de que, aunque ya me lo habían contado, los ciclistas están hechos de otra pasta.

-¿Que tal va la pretemporada?Muy bien, no me puedo quejar y cada día me gusta más el dicho "al mal tiempo buena cara" así que estoy cumpliendo con todos los entrenamientos, cuidándome y descansando todo lo posible para llegar bien a Mallorca, aunque ahora estoy con los exámenes y no puedo dormir todo lo que me gustaría jejeje.

-¿Cómo te encuentras?
Genial, en todos los aspectos, no me puedo quejar en nada ya que cada vez me sigue más gente y en El Arenal (Ávila) me han hecho una peña que cuenta con más de 100 socios y ya se está preparando una página web, están organizando viajes para poder ir a verme... y todo esto me ilusiona aún más para afrontar con muchísimas ganas esta nueva temporada y poder devolver todo el apoyo que me están dando.

-¿Sabes ya cual va a ser tu calendario 2011?De momento solo sé que empiezo en Mallorca, luego dependerá de si nos invitan a Andalucía, Almería, Murcia...y el plato fuerte viene en Abril con Estella, Amorebieta, LLodio, Rioja, Asturias y Castilla y León, que me haría una gran ilusión correrla. A partir de ahí dependerá de como esté cada uno de los compañeros antes de cada carrera, ya que nosotros nos tenemos que guiar mucho por entrenamientos y test de campo al no tener un calendario amplio.

-Este será tu segundo año en el equipo Orbea, ¿Que objetivos te has marcado para la nueva temporada?Afianzarme en la categoría, dar un salto de calidad, devolver la confianza que han puesto en mí y demostrar que valgo para esto...y eso se traduciría en disputar, porque ganar es un sueño aún, alguna carrera y dejarme ver allá por donde vaya.

-¿Tu director Alex Díaz que te ha pedido de ti para la nueva temporada?
Principalmente lo que te he comentado arriba, y que sea profesional, que aprenda de los errores y que confíe en mi.

-De tu equipo, ¿Quién crees que dará la sorpresa?
Creo que todos tienen condiciones para hacerlo porque si estamos aqui es por algo, pero quizá Zabalo fue el que acabo el año pasado dejando mejores sensaciones tras Landa e Izaguirre.

-¿Qué te parece los nuevos fichajes de Orbea (Pello Bilbao, Mikel Bizkarra, Víctor Cabedo y Aritz Bagües)?
Muy buenos, he corrido con todos y a Pello le conozco mejor porque hemos coincidido un año, y en la concentración y entrenamientos que hemos tenido han dejado ver que tienen muchas ganas de hacerlo bien y de aprender de los menos jóvenes.

-¿Ves cercano tu paso a Euskatel-Euskadi?
Es el siguiente objetivo, no va a ser fácil pero yo voy esforzarme todo lo que pueda para cumplirlo, y creo que yendo paso a paso y haciendo las cosas bien puedo conseguirlo, porque al final es el punto donde se unen todas las expectativas para 2011...luego pueden pasar muchas cosas, pero yo tengo la oportunidad y la voy a aprovechar.

-¿Cómo vas con los estudios (Ingeniería Técnica Industrial)?Estoy inmerso en los exámenes pero lo llevo bien, aunque siempre digo lo mismo la verdad...por lo menos ya me he quitado la única asignatura que me quedaba de primero y tengo ya segundo casi entero y la mitad de tercero, así que tampoco me puedo quejar...si te organizas bien hay tiempo para todo.

Adios querido gimnasio...hola querido Joule

 

Os presento el nuevo juguete...muchos le conoceréis, y la verdad es que da datos para aburrir...el caso es que luego te guste interpretarlos, como a mí =)

Y bueno, casi con lágrimas en los ojos tengo que deciros que se ha acabado el gimnasio por este año...con lo bien que me lo pasaba yo con mi bola y mis sentadillas...con la cara que ponia la gente cuando pateaba la prensa como si tuviera prisa por terminar...

Con lo divertido que era sumar colores en vez de pesas...

Y ver a los de rugby haciendo levantando del suelo lo que yo casi ni podia mover rodando...

Y me voy a poner a estudiar aunque me quedaría durmiendo todo el dia recuperandome de los entrenos y del maratoniano examen de ayer de Transporte de la Energía Eléctrica II...

Un saludo!

Adiós Sierra de Gredos

Estas son las increibles vistas con las que me despedí de mi zona preferida de entrenamiento

Pedaleando en un mar de nubes, a veces por arriba, a veces por abajo, como si asomara la cabeza en el mar...la verdad es que es una sensación que os recomiendo probar algún día =)

Y el otro dia preguntaba...

 

...como sería un entreno de 26 de media...pues ahi esta un ejemplo, he hecho un corta pega un poco chapuza para que se vea la diferencia entre la potencia media 250 con la normalizada 303 (sin contar los 0 = bajadas de los puertos, ya que en mi pueblo pocos pedales puedes dar bajando) en lo que fueron 3 horas y ni siquiera 80km que debido al mal tiempo completé con otra hora en casa con mi amigo el rodillo viendo una etapa del primer Tour de Indurain.

Tenía que hacer 2 series, que alargué un poco para terminar de subir El Pico por San Esteban y asi hacer el circuito completo pasando por Villarejo, a las que hay que sumar la Centenera de aperitivo (km 6 al 13) y de postre por el otro lado...para mí, divertido, se me pasa el tiempo volando y con esos paisajes más aún...aunque me da rabia no poder pararme a sacar más fotos jejeje.

 

Espero que hayáis sido buenos y no os hayan traido carbón...

Voy a ponerme a estudiar que ya es hora!

Un saludo ;)

Empezando el año con ilusión

Aquí tengo una de las fotos que he sacado estos día entrenando, con el puerto lleno de sal para variar...

Y es que han sido unos día de entrenamientos bastante intensos, no excesivamente duros pero si ya entramos en la rutina de las series, bastante largas (y bien a gusto que se hacen en los puertos de la Sierra de Gredos (= ) y dias de fondo para tener una base firme de cara a un mes de enero en el que si que subirá bastante la intensidad peensando en Mallorca.
Además siguen tocando series de fuerza tanto en el gimnasio con sus correspondientes arrancadas, como con la bici, lo que hace que salvo Navidad y Año Nuevo haya tenido todos los días bastante curro jejeje
Y bien contento que estoy =)

La verdad que no ha hecho mal tiempo, los primeros días frio y un par de dias lluvia, pero que he solucionado con mi amigo el rodillo y saliendo a mojarme en momentos puntuales (las series) y vuelta al rodillo sin perder tiempo, gracias a tener la bici del rodillo montada con la TV en el garaje y bien aireado e hidratado...no conozco aún lo que es el aburrimiento.

Y como empezamos el año, quiero contaros que tengo una ilusión tremenda en todo lo qu estoy haciendo, cuidando todos los detalles como nunca había hecho, y estoy convencido de que trabajando así de bien cosecharé los frutos tarde o temprano, porque he llegado hasta aquí cumpliendo un gran objetivo (ser profesional) pero no pienso quedarme aquí, tengo objetivos más ambiciosos que trataré de ir cumpliendo uno a uno, paso a paso, peldaño a peldaño.



Aquí os dejo una foto de mi madre con su nueva bici, que le va a conjunto =)




Y me gustaría comentar que hemos tenido cena con el consejo de sabios con tiempo para arreglar el mundo y varias cosas más =)



Así que os deseo un 2011 lleno de sonrisas y de pedales hacia delante a todos =)

Un saludo!!!

PD: proximamente una entrevista!